Sự kết hợp giữa Kỷ tử, táo đỏ và mật ong ngâm mang lại một thứ đồ uống hấp dẫn, cả hai nguyên liệu này đều rất có lợi cho sức khỏe. Khi kết hợp với nhau chúng tạo ra một bài thuốc hiệu quả trong một số loại bệnh và được nhiều người sử dụng. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách ngâm kỷ tử, táo đỏ với mật ong để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Tác dụng của Kỷ tử, táo đỏ ngâm mật ong
Kỷ tử và táo đỏ được biết đến đều là những vị thuốc quý trong Đông y. Thành phần hóa học có trong kỷ tử chứa lượng lớn vitamin A, phức hợp vitamin B, vitamin C và vitamin E. Loại quả này còn đặc biệt giàu nguyên tố sắt, kẽm và selen - những thành phần có thể tăng cường chức năng tạo máu, dưỡng huyết, dưỡng vị, kiện tỳ.
Ngoài ra hạt kỷ tử còn có các loại axit amin thiết yếu và có tác dụng rất tốt sức khỏe cơ thể con người như:
- Bổ dưỡng khí huyết
- Dưỡng gan khỏe mạnh
- Điều hòa thần kinh giúp ngủ ngon
- Dưỡng phổi, giảm ho khan
- Tăng khả năng miễn dịch
- Cho làn da đẹp và khỏe mạnh
- Bảo vệ mắt
- Ổn định đường huyết
- Giải độc cơ thể
- Ức chế các tế bào ung thư
Cách ngâm Táo đỏ, Kỷ tử với Mật ong chuẩn vị
Kỷ tử có nhiều cách chế biến khác nhau để tạo ra bài thuốc, trong đó phải kể đến là táo đỏ kết hợp với kỷ tử, táo đỏ Tân Cương và mật ong được xem là một trong những cách đem lại hiệu quả tốt nhất. Phương pháp này khá đơn giản và bạn có thể tự làm tại nhà chỉ với vài bước cơ bản hoặc theo hướng dẫn video dưới đây.
Để chuẩn bị bài thuốc này bạn cần các nguyên liệu sau:
- 300g kỷ tử khô.
- 150kg táo đỏ Tân Cương
- 1 lít mật ong nguyên chất.
- Hộp hoặc lọ thủy tinh 2 lít
Để làm kỷ tử ngâm mật ong chuẩn vị, bạn tiến hành thực hiện theo các bước sau đây:
- Bước 1: Rửa sạch kỷ tử và để ráo nước.
- Bước 2: Rửa sạch và Lau khô dụng cụ ngâm, nên chọn lọ thủy tinh thay vì lọ nhựa
- Bước 3: Cho kỷ tử, táo đỏ thái lát vào bình thủy tinh và đổ mật ong vào để ngâm trong 15 ngày.
Video hướng dẫn cách ngâm Kỷ tử, táo đỏ với mật ong
Để sử dụng bài thuốc kỷ tử ngâm mật ong hiệu quả, bạn có thể tiến hành theo các hướng dẫn sau:
- Bước 1: Lấy 5 - 7 hạt kỷ tử và 30ml dung dịch mật ong đã ngâm với kỷ tử.
- Bước 2: Hòa vào nước ấm với tỉ lệ 1 phần nóng và 2 phần lạnh.
- Bước 3: Khuấy đều hỗn hợp và thưởng thức bài thuốc.
- Bước 4: Bạn có thể kết hợp với 1 lát chanh hoặc 5ml nước cốt chanh nếu muốn.
Lưu ý khi sử dụng Kỷ tử, táo đỏ ngâm mật ong
Đây là bài thuốc dân gian, được sử dụng khá hiệu quả qua kinh nghiệm thực tế và hướng dẫn của các bác sĩ Đông Y cũng như các chuyên gia dinh dưỡng. Để đạt hiệu quả cao hơn bạn cần chú ý các lưu ý sau:
- Chia uống bài thuốc hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối, để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Nên tránh sử dụng với những người mẫn cảm với thành phần của táo đỏ, kỷ tử hay mật ong
- Không sử dụng quá nhiều mỗi ngày vì lượng đường dư thừa có thể sẽ không tốt cho sức khỏe
- Để thuốc đạt hiệu quả tối ưu, hãy tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ Đông Y
Trên đây là hướng dẫn cơ bản cách ngâm kỷ tử, táo đỏ với mật ong chuẩn vị mà Khu Vườn Xanh muốn chia sẻ cùng các bạn. Hi vọng những thông tin trên đây sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình thực hiện. Đừng quên nhấn Like, Share và ghé thăm Website của chúng tôi mỗi ngày để cập thêm những thông tin hữu ích về các loài hoa, cây cảnh khác nhé.
